Prin posturi, respirație și meditație, îți îmbunătățești flexibilitatea, reduci stresul și trăiești armonia corp–minte. Studioul nostru îți oferă clase de yoga pentru începători și avansați.
Alege Pilates pentru o postură corectă, forță, echilibru și relaxare. Prin exerciții controlate și respirație conștientă, îți tonifiezi corpul și îți îmbunătățești mobilitatea zilnică.
În sesiunile private sau semi-private de Pilates Reformer, te concentrezi pe rafinarea fiecărei mișcări în ritmul tău, întărești mușchii profunzi și obții un corp armonios și echilibrat.
Bazat pe tehnici de balet și antrenament funcțional, Barre tonifiază picioarele, fesierii și trunchiul, îmbunătățind echilibrul și alinierea corporală.
Așează-te pe saltea și lasă-te ghidată de mișcare. Recapătă-ți forța, mobilitatea și claritatea. Fie că alegi un o sesiune de yoga sau o meditație în mișcare prin yoga, găsești spațiu să te miști conștient și să te reconectezi cu tine.
Alege și combină clasele potrivite pentru tine, de la yoga la meditație, în același abonament.
Descoperă clasele
Sesiunile individuale sunt construite special pentru corpul tău. Lucrăm personalizat, cu atenție la postură, mobilitate și obiectivele tale.
Aparatul Reformer te ajută să îți dezvolți forța profundă, mobilitatea și controlul, într-un ritm sigur și eficient.
Antrenează-te pentru un corp longeviv.
Vezi mai mult
Găsește pachetul potrivit pentru tine începând de la 140 RON
